PROMENIX DAX
Dagens middag blev tonfisksallad. Var väldigt gott och nu är jag mätt.
Snart ska jag ut och gå en sväng, men kommer nog få ta det lugnt idag.
Har ju tyvärr ännu ont i benet. Håller tummarna på att det snart släpper.
Har inte så mkt mer att skriva nu utan jag sticker ut ist.
Hoppas allt är toppen med er!
TRÄNING 11JULI 2009
Idag har jag gått 21.500 steg.
Det var rikitgt skönt och vara ute och gå nu på kvällen så jag tog till och med en liten extra sväng.
Hann ju inte gå 1500 igår så jag fick gå lite extra.
Vi lyxade till det ikväll och beställde pizza eller jag åt en grekisk rulle med nötkött, vitlöksdressing och fetaost.
Väldigt god faktiskt.
Nu sitter jag och ser på hey baberiba och dricker grönt te.
Ska mysa ner mig hos älsklingen nu.
Det var rikitgt skönt och vara ute och gå nu på kvällen så jag tog till och med en liten extra sväng.
Hann ju inte gå 1500 igår så jag fick gå lite extra.
Vi lyxade till det ikväll och beställde pizza eller jag åt en grekisk rulle med nötkött, vitlöksdressing och fetaost.
Väldigt god faktiskt.
Nu sitter jag och ser på hey baberiba och dricker grönt te.
Ska mysa ner mig hos älsklingen nu.
Vad har ni gjort ikväll då?
TRÄNING 9 JULI 2009
Det blev iaf en promenad på 50 min, sen orkade inte kroppen mer.
Men det är iaf bättre än inget alls.
Imorgon börjar jag med 15000 steg/dag.
Men det är iaf bättre än inget alls.
Imorgon börjar jag med 15000 steg/dag.
PROMENIX
Brist på annat då jag uinte hade nån tvättid så tänkte jag ta en liten promenad.
Regnet verkar ha ett litet uppehåll så man får passa på.
Får även se hur mkt ryggen pallar även om jag inte går med den så värker det just nu!
Regnet verkar ha ett litet uppehåll så man får passa på.
Får även se hur mkt ryggen pallar även om jag inte går med den så värker det just nu!
15 MIN LÄNGRE
Idag blev det faktiskt en längre sväng, hela 15 min längre.
Ville testa hur mkt jag orkade och lite mer orkade jag ju.
Däremot så får jag nog inte gå hela min normala sträcka för då kommer jag nog ramla ihop.
Men jag ska vara stolt över att det var bättre och längre idag.
Nu sitter jag och dricker min Vitamin dryck och bara känner mig stolt!
Ville testa hur mkt jag orkade och lite mer orkade jag ju.
Däremot så får jag nog inte gå hela min normala sträcka för då kommer jag nog ramla ihop.
Men jag ska vara stolt över att det var bättre och längre idag.
Nu sitter jag och dricker min Vitamin dryck och bara känner mig stolt!
Gott skit:)
TORSDAG 25 JUNI 2009
God morgon allihopa,
Även idag är det underbart väder!
Måste säga att jag är lite förvånad över att jag är uppe även idag och sa gå ut och gå.
Normalt brukar det dö ut efter några dagar och jag är ju extremt trött nu.
Nu drar jag på en morgon promenix!!
Även idag är det underbart väder!
Måste säga att jag är lite förvånad över att jag är uppe även idag och sa gå ut och gå.
Normalt brukar det dö ut efter några dagar och jag är ju extremt trött nu.
Nu drar jag på en morgon promenix!!
MOTIONEN 24 JUNI 2oo9
Idag har jag faktiskt varit duktig även om kroppen inte orkat.
Var ju på min morgonpromenad och gick även ner på stan idag ist för att åka buss.
På halva vägen ner så kom jag på att jag har faktiskt en cykel!! Kunde ha tagit den ist haha.
Ibland undrar jag vad jag tänker med om jag nu gör det alls ibland haha.
Hade ingen ork alls att gå ut ikväll men tvingade iväg mig iaf. hade sån tur att Emil ville följa med oxå
Så idag har jag iaf gått 8.8 Km. Lite mindre än igår men jag får ta igen det imorgon.
Var ju på min morgonpromenad och gick även ner på stan idag ist för att åka buss.
På halva vägen ner så kom jag på att jag har faktiskt en cykel!! Kunde ha tagit den ist haha.
Ibland undrar jag vad jag tänker med om jag nu gör det alls ibland haha.
Hade ingen ork alls att gå ut ikväll men tvingade iväg mig iaf. hade sån tur att Emil ville följa med oxå
Så idag har jag iaf gått 8.8 Km. Lite mindre än igår men jag får ta igen det imorgon.
TRÄNING 23 JUNI 2009
Idag har jag varit så dukig! jag har gått 1 mil = ca 18000 steg.
Ska vara så duktig och försöka gå lika mkt imorgon.
Det är ju så underbart väder!
Hoppas på att jag kommer sova gott inatt!
Ska vara så duktig och försöka gå lika mkt imorgon.
Det är ju så underbart väder!
Hoppas på att jag kommer sova gott inatt!
SKÖN OCH SVETTIG PROMENAD
Nu är jag tillbaka.
Det var riktigt skönt att vara ute och gå även om det väldigt svettigt mot slutet.
Blev helt förvånad över hur varmt det är ute så här tidigt.
Vågade inte gå hela svängen då jag är rädd för att jag ska börja spy pga illamåendet, men jag ska ta en ordentlig promenad senare.
Stolt över att jag gick upp och gick ut på en powerwalk så här dax!
Det var riktigt skönt att vara ute och gå även om det väldigt svettigt mot slutet.
Blev helt förvånad över hur varmt det är ute så här tidigt.
Vågade inte gå hela svängen då jag är rädd för att jag ska börja spy pga illamåendet, men jag ska ta en ordentlig promenad senare.
Stolt över att jag gick upp och gick ut på en powerwalk så här dax!
Ha en toppen dag allihopa ♥
POWERWALK
Har precis kommit hem från en underbar promenix med älsklingen.
Jag älskar att gå ut och gå med han, vi diskuterar så mkt om allt och ingenting.
Skönt iaf att jag har fått min dagliga promenad avklarad!
Jag älskar att gå ut och gå med han, vi diskuterar så mkt om allt och ingenting.
Skönt iaf att jag har fått min dagliga promenad avklarad!
SKÖN PROMENAD
Det var en riktigt skön promenad.
Har nu iaf gått i minst en timme.
Fick prata av mig med Line med och det var skönt det med.
Tråkiga är att man blir ännu mer hund sugen när man får höra om hennes mammas hundar.
Jag vill oxå ha en hund :S kan iaf var a hundvakt ...
Väntar nu på att babe ska höra av sig om när han slutar så jag kan gå till hans jobb och att vi kan åka och handla efteråt.
Blev på ett jäkla promenad humör och vill bara gå mera..
Har nu iaf gått i minst en timme.
Fick prata av mig med Line med och det var skönt det med.
Tråkiga är att man blir ännu mer hund sugen när man får höra om hennes mammas hundar.
Jag vill oxå ha en hund :S kan iaf var a hundvakt ...
Väntar nu på att babe ska höra av sig om när han slutar så jag kan gå till hans jobb och att vi kan åka och handla efteråt.
Blev på ett jäkla promenad humör och vill bara gå mera..
TRÄNING 21 APRIL
Jag klarade mig igenom hela passet!
Trodde jag aldrig att jag skulle göra nämligen.
Har inte tränat på 1 mån så jag trodde jag skulle vara död efter 5 min.
Kändes verkligen skönt efteråt.
Nu ska man bara dricka upp mitt te och sen blir det sängen.
Sweet dreams people!
Trodde jag aldrig att jag skulle göra nämligen.
Har inte tränat på 1 mån så jag trodde jag skulle vara död efter 5 min.
Kändes verkligen skönt efteråt.
Nu ska man bara dricka upp mitt te och sen blir det sängen.
Sweet dreams people!
TRÄNINGEN 30 MARS 2009
Ja du, vad ska jag säga.
Det var extremt fint ställe.
Mkt roliga aparater.
Jag var mer intresserad av att trycka på alla knappar och se vad som hände än att använda dom haha.
En tjej på gymmet hjälpte mig igenom några maskiner för att visa hur man gjorde osv.
Idag koncentrerade vi oss på benen.
Gick skit bra tills näst sista maskinen.
Då svartnade för ögonen och jag blev extremt illamående.
Var tvungen att sätta mig ner och vila.
Så jag sa att det räckte för idag och att jag fick fortsätta nästa gg.
Blev så jäkla besviken på mig själv att jag inte fixade det men kände oxå att om jag hade fortsatt hade jag börjat spy el ramlat ihop.
Efter en stund kände jag mig klarare i skallen och tänkte stretcha men det kunde jag glömma det med.
Kunde inte resa mig upp utan att jag blev yr igen.
Så jag fick åka hem.
Hoppas på att jag mår bättre nästa vecka för det var ju kul!
Better luck next time!
MÅNDAG 30 MARS 2009
God morgon,
Hoppas ni har sovit gott för det har jag.
Nu äter jag frukost och ska snart iväg till gymmet för att träna.
Ser faktiskt framemot det.
Hoppas på att det blir skit kul!
Nu är man tydligen tråkig för att man tar bort kommentarer från anonyma människor :S
Kom tillbaka när ni klarar av att stå för vem ni är !
Tar era kommentarer med en nypa salt.
Tar inte åt mig och bryr mig inte om er!
Ha en bra dag allihopa och tack för alla fina kommentarer!
Hoppas ni har sovit gott för det har jag.
Nu äter jag frukost och ska snart iväg till gymmet för att träna.
Ser faktiskt framemot det.
Hoppas på att det blir skit kul!
Nu är man tydligen tråkig för att man tar bort kommentarer från anonyma människor :S
Kom tillbaka när ni klarar av att stå för vem ni är !
Tar era kommentarer med en nypa salt.
Tar inte åt mig och bryr mig inte om er!
Ha en bra dag allihopa och tack för alla fina kommentarer!
TRÄNINGEN 24 MARS 2009
Passet gick bra.
Ville dock dö under vissa övningar, men jag tog mig igenom hela passet.
Emils mamma har rätt, det känns helt underbart efteråt.
Man blir lixom stolt över sig själv att man tog sig igenom det trots att man hade knappt nå energi.
Nu är man ny duschad och in smord.
Ska se lite tv och dricka te.
Imorgon ska man upp kl o7.3o.
Hoppas verkligen att man kan sova i natt.
Allt bra??
Ville dock dö under vissa övningar, men jag tog mig igenom hela passet.
Emils mamma har rätt, det känns helt underbart efteråt.
Man blir lixom stolt över sig själv att man tog sig igenom det trots att man hade knappt nå energi.
Nu är man ny duschad och in smord.
Ska se lite tv och dricka te.
Imorgon ska man upp kl o7.3o.
Hoppas verkligen att man kan sova i natt.
Allt bra??
GLÖMT BORT
Jag ska ju iväg och träna snart :)
Hoppas kroppen orkar bara.
Hoppas kroppen orkar bara.
GYM
Nu är det bestämt att jag ska börja på gym med.
Ska iaf testa det nu den 2 april.
Jag måste jobba upp min rygg igen.
Har sånna jäkla problem med den nämligen.
Ser verkligen framemot det!!!!
Ska iaf testa det nu den 2 april.
Jag måste jobba upp min rygg igen.
Har sånna jäkla problem med den nämligen.
Ser verkligen framemot det!!!!
TRÄNING 18 MARS 2009
Passet gick bra idag.
Kände att jag hade lite träningsvärk från igår och det gillar vi:)
Och vet ni vad???
Jag sprang!!!
Så stolt över mig, har aldrig gillat att springa med en massa folk.
Men idag så bestämde jag mig bara för det och det gick bra.
Har även gått 12.ooo steg idag och fler lär det nog bli tror jag.
Nu har man precis ätit och är väldigt mätt.
Blir nog bara mys i soffan ett tag nu och sen disk.
Kände att jag hade lite träningsvärk från igår och det gillar vi:)
Och vet ni vad???
Jag sprang!!!
Så stolt över mig, har aldrig gillat att springa med en massa folk.
Men idag så bestämde jag mig bara för det och det gick bra.
Har även gått 12.ooo steg idag och fler lär det nog bli tror jag.
Nu har man precis ätit och är väldigt mätt.
Blir nog bara mys i soffan ett tag nu och sen disk.
TRÄNING 17 MARS 2009
Passet gick okej.
Är inte riktigt nöjd.
Kroppen mår inte riktigt som den ska.
Det konstiga är att jag klarar dom svåra övningarna galant men dom lätta tycker kroppen är jobbiga och jag blir trött snabbt.
Borde det inte vara tvärtom??
Kände iaf att jag fick ordentlig kontakt med magmusklerna idag.
Får jag inte träningsvärk i magen imorgon kommer jag nog bli besviken.
Är iaf stolt över mig att jag kom iväg.
Bättre att jag tränade och det gick halvdåligt ist för att jag bara latade mig isoffan.
Nästa pass blir nog imorgon :)
Är inte riktigt nöjd.
Kroppen mår inte riktigt som den ska.
Det konstiga är att jag klarar dom svåra övningarna galant men dom lätta tycker kroppen är jobbiga och jag blir trött snabbt.
Borde det inte vara tvärtom??
Kände iaf att jag fick ordentlig kontakt med magmusklerna idag.
Får jag inte träningsvärk i magen imorgon kommer jag nog bli besviken.
Är iaf stolt över mig att jag kom iväg.
Bättre att jag tränade och det gick halvdåligt ist för att jag bara latade mig isoffan.
Nästa pass blir nog imorgon :)
FÖRSTA GÅNGEN PÅ 2 VECKOR
Ska snart ivåg på träning.
Ska bli kul, har inte varit där på typ 2 veckor.
Brudarna har varit upptagna och inte kunnat och jag har inte haft lust att gå själv
Men idag ska jag gå och träna själv.
Känner att kroppen behöver det.
Plus att allt har ju gått så bra nu så det känns skönt att ha energi till träning med :)
Ska bli kul, har inte varit där på typ 2 veckor.
Brudarna har varit upptagna och inte kunnat och jag har inte haft lust att gå själv
Men idag ska jag gå och träna själv.
Känner att kroppen behöver det.
Plus att allt har ju gått så bra nu så det känns skönt att ha energi till träning med :)
